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ちょっと息抜き

記憶能力は年齢と共に衰えるというのは嘘!?暗記を効果的に行なう方法

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こんにちは!ナギスケです。

「小学生の時は何でも覚えられたのに、最近は暗記したことをすぐ忘れてしまう!」
そんな経験ありませんか?
僕もよく「先生、それ昨日も言ってたじゃないですかー」なんて言われちゃいます(笑)
始めに言っておくと、年齢と共に記憶能力が衰えるというのは嘘です。
それは何故でしょうか?
それは、年齢を重ねるごとに頭の中の情報量が増えていくからなんです。
だから、たくさんの情報の中から瞬時に適切な情報を見つけることができないんです。
10個のケータイの中から自分のケータイを見つけるのと、
100個のケータイの山から自分のケータイを探し出すの、
どちらが早いかは言うまでもないですよね。
では、どうすれば記憶の中から素早く情報を引き出すことができるのでしょうか?
その答えは、つながりをたくさん作っておくことです!
脳科学の分野でも、人は年を重ねるごとに情報同士の繋がりを作る能力が上がると言われています。
例えば、おとといの朝食のメニューを思い出せないとき、
そういえばおとといは1限が数学だったなぁ・・・
その前学校に行く途中に◯◯君にあったっけ・・・
そういえば遅刻しそうだったから駅まで走ったなぁ・・・
あっそうだ!時間がなかったからヨーグルトしか食べていないんだ!
みたいな感じで、つながりを辿って行くと記憶はしっかりと残っているのです。
ということは、暗記をする時にいろいろなつながりと共に記憶しておくと、
なかなか忘れない知識になるんですよ!
英単語では1つの単語だけを暗記しようとするよりも、フレーズごと覚えてしまって、
その中に含まれている単語を記憶する方が効率が良いということです。
ですので、英単語の本のオススメでは、短文と共に英単語を覚えるものを紹介しています。
化学の元素周期を暗記する時は、ちょっと下品な語呂で覚えるとかね(笑)
まとめると、年齢を重ねても記憶力が落ちるなんてことは決してありません。
暗記をしたい時はつながりを意識して覚えるようにしましょう!

-ちょっと息抜き

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